Basis-Performance Paket

Leistungen:

• Datenaufnahme - über Mail und Trainingsplattform Azum
• Trainingstagebuch - über die digitale Trainingsplattform Azum
• Trainingsauswertung sowie ein individueller Trainingsplan über die Trainingsplattform Azum
• Trainingssteuerung - über Puls, Zeit, Watt, Geschwindigkeit
• Trainingsbereiche werden über HF MAX berechnet
• Leistungsdiagnostik - Nein
• Physiotherapeutische Analyse - Nein
• Kontaktaustausch mit dem Trainer - alle vier Wochen über Mail und die Trainingsplattform Azum
• Individuelle Anpassung des Trainingsplans - alle 4 Wochen
• Kurzfristige Planänderung - ist nicht vorgesehen
• Wettkampfplanung - für zwei Hauptwettkämpfe